カゼインフリー(CF)
-
ガマンできない時の間食に！コーヒーゼリー
このレシピの特徴1人前 25kcal (たんぱく質 1.3g・脂質 0g・炭水化物 5.2g)材料（4個分 101kcal）25kcal/1個インスタントコ…
-
豆乳でカロリーダウン！たまごプリン
このレシピの特徴1人前 98kcal (たんぱく質 6.4g・脂質 4.4g・炭水化物 7.6g)材料（4個分 392kcal）98kcal/1個豆乳350㏄卵2…
-
低糖質で美肌効果も！ぷるぷる豆乳ゼリー
このレシピの特徴1人前 57kcal (たんぱく質 4.0g・脂質 1.6g・炭水化物 6.5g)材料（4個分 226kcal）57kcal/1個分豆乳300㏄ゼ…
-
中鎖脂肪酸も摂れる！ココナッツミルクアイス
このレシピの特徴1人前 103kcal (たんぱく質 1.9g・脂質 8.5g・炭水化物 6.5g)材料（8人分 824kcal）103kcal/1人分ココナッ…
-
古くから愛される甘味も低糖質に！あんみつ
このレシピの特徴1人前 35kcal (たんぱく質 1.0g・脂質 0.1g・炭水化物 8.0g)材料（6人分 209kcal）35kcal/1人分粉寒天5g水6…
-
腹持ち抜群！美肌効果も！白きくらげスイートスープ
このレシピの特徴1人前 40kcal (たんぱく質 0.3g・脂質 0.1g・炭水化物 10.4g)材料（2人分 80kcal）40kcal/1人分白きくらげ5…
-
中鎖脂肪酸で体脂肪を燃焼！ココナッツミルクしるこ
このレシピの特徴1人前 90kcal (たんぱく質 4.4g・脂質 5.6g・炭水化物 6.1g)材料（4人分 360kcal）90kcal/1人分ココナッツ…
-
ローカロリーでアンチエイジングも！アーモンドミルク杏仁豆腐
このレシピの特徴1人前 21kcal (たんぱく質 0.6g・脂質 1.1g・炭水化物 2.5g)材料（4人分 85kcal）21kcal/1人分アーモンドミ…
-
あんこの甘味がやさしい さっぱり水羊羹
このレシピの特徴1人前 16kcal (たんぱく質 1.0g・脂質 0.1g・炭水化物 3.1g)材料（6個分 98kcal）16kcal/1個分こしあん60g…
-
栄養満点で間食にぴったり！煮卵
このレシピの特徴1人前 114kcal (たんぱく質 9.2g・脂質 6.5g・炭水化物 5.5g)材料（2人分 228kcal）114kcal/1人分卵2個めん…
