今回のテーマは、様々なメディアでも特集されている『腸活』
腸内の善玉菌の割合を増やして、腸内環境を整えましょう!
腸内環境が整うと、お通じが良くなることはもちろん、お肌の潤いアップ、ダイエットに効果も!
さらには病気の予防にもなるなど、いいことばかり!!
本日、腸活レシピをなんと20品追加しています!
お好みのものからぜひお試しください(^^)
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