このレシピの特徴
エネルギー 379kcal
たんぱく質 22.9g
脂質 27.2g
炭水化物 10.1g
食物繊維 3.4g
食塩相当量 1.1g
材料（４人分）
油揚げ
4枚
ひきわり納豆
4パック
豚ひき肉
150g
生姜
1片
ごま油
小さじ2
A：醤油
大さじ1
A：砂糖
大さじ1
ピザ用チーズ
40g
1
油揚げは半分に切って中を開く。湯をかけて油抜きする。
2
フライパンにごま油・生姜のせん切りを入れて熱し、香りが立ったら豚ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
3
②にＡを加えて煮詰める。
4
ボウルに③とひきわり納豆・ピザ用チーズを混ぜ合わせて、①に詰める。
上部を楊枝で止め、フライパンで表面に焼き色を付ける。
出来上がり
