ロカボで美味しい緑黄色野菜&豚生姜焼き

このレシピの特徴

1人前 264kcal (たんぱく質 15.7g・脂質 14.6g・炭水化物 17.6g)

材料(1人分 264kcal)

豚生姜焼き
1人分
冷凍アスパラガス
150g
もやし
1/2袋
バター
小さじ1
塩コショウ
適量

フライパンを熱しバターを入れて冷凍アスパラガスともやしを入れてしんなりするまで炒め、軽く塩コショウをする。

1の中に豚生姜焼きを入れて、豚肉が温まるまで火を通す。

ポイント

コンビニの商品を少しの手間で、健康で美しい身体を作る食事に近づけましょう!
調理済みの豚生姜焼きに野菜を加えることで、ボリュームアップしバランスを整えます。

関連レシピ

  1. スーパーフードパワーを!もう一品にチアシード酢の物

  2. 野菜がたっぷり摂れる!チーズタッカルビ

  3. たっぷり野菜のいわし香味焼き