このレシピの特徴
1人前 73kcal (たんぱく質 1.7g・脂質 0.1g・炭水化物 16.7g)
材料 2人分 146kcal
甘酒 150㎖
ミニトマト 5個
パプリカ 1/4個
冷水 50㎖
レモン汁 小さじ1
１
ミニトマトはへたを取り、パプリカはへたと種を取る。
耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジに約1分加熱する。
２
ミキサーに①と甘酒、冷水・レモン汁を入れて撹拌する。
ポイント
甘酒に抗酸化力の高い夏野菜（ミニトマト、パプリカ）を使用したスムージーです。
真っ赤な太陽のような鮮やかな赤色がポイント！
