このレシピの特徴
1人前 202kcal (たんぱく質 20.0g・脂質 11.6g・炭水化物 3.4g)
材料（2人分 403kcal）202kcal/1人
豚赤身薄切り
160ｇ
油
小さじ1
白菜キムチ
100ｇ
ピザ用チーズ
60ｇ
１
豚赤身薄切り肉は3㎝幅に切る。白菜キムチは3㎝幅に切る。
２
フライパンに油を熱し、豚肉を入れて白っぽくなるまで炒め、キムチを入れてさらに良く炒める。
３
2をフライパンの真ん中に寄せ、弱火にし、ピザ用チーズを上にのせてふたをしてチーズが溶けるまで加熱する。
ポイント
良質なたんぱく食を摂取して、食事誘発性代謝を上げましょう！
また、豚肉赤身薄切りやチーズは、バストアップに効果的です。
材料さえあれば短時間で作れるレシピです。
