作り方が3以下の時
このレシピの特徴
エネルギー 134kcal
たんぱく質 5.7g
脂質 11.8g
炭水化物 0.6g
食物繊維 0.2g
食塩相当量 0.9g
材料
お好みのチーズ
8切れ
オリーブ油
適量
ローズマリー
1本
赤唐辛子
1本
オリーブ
8粒
1
煮沸・消毒をした瓶に、材料を入れる。
2
半日ほど漬け込む。
※オリーブ油に具材が浸っている状態であれば冷蔵庫で2週間ほど保存可能
出来上がり
【安眠レシピ】チーズのハーブオイル漬け
