【安眠レシピ】チーズのハーブオイル漬け

作り方が3以下の時

このレシピの特徴

エネルギー 134kcal
たんぱく質  5.7g
脂質    11.8g
炭水化物  0.6g
食物繊維  0.2g
食塩相当量 0.9g

材料

お好みのチーズ
8切れ
オリーブ油
適量
ローズマリー
1本
赤唐辛子
1本
オリーブ
8粒

1

煮沸・消毒をした瓶に、材料を入れる。

2

半日ほど漬け込む。
※オリーブ油に具材が浸っている状態であれば冷蔵庫で2週間ほど保存可能

出来上がり


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