【安眠レシピ】みかんのホットワイン

このレシピの特徴

エネルギー 174kcal
たんぱく質  0.6g
脂質    0.1g
炭水化物  19g
食物繊維  0.2g
食塩相当量 0g

材料(一人分)

赤ワイン
150ml
みかん
1個
グラニュー糖
大さじ1~
シナモンスティック
1本
グローブ
2個

1

みかんは横半分に切り、半分は果汁を絞っておく。

2

鍋に赤ワインとグラニュー糖・シナモンスティック・クローブを加えて煮立てる。

3

砂糖が溶けたら火を止め、果汁とみかんの果肉を加える。


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