このレシピの特徴
1人前 25kcal (たんぱく質 1.3g・脂質 0g・炭水化物 5.2g)
材料（4個分 101kcal）25kcal/1個
インスタントコーヒー
4ｇ（小さじ２）
ゼラチン
5g
メープルシロップ
１個分（小さじ1）
１
湯３００㏄の中にゼラチンとインスタントコーヒーを入れてよく混ぜ溶かし、器に流して冷蔵庫で冷やし固める。食べるときにメープルシロップをかける。
ポイント
短い手順で誰でも簡単に作れる、低糖質の手作りおやつです。
ゼリーには一切甘味を加えず、メープルシロップを食べる時にかけるので、少量でもしっかりと甘みが感じられます。
