コンビニ・お惣菜
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【腸活レシピ】金平ひじきのこんがり油揚げ包み
このレシピの特徴1人前 136kcal (たんぱく質 6.2g・脂質 8.2g・炭水化物 10.9g)材料 2人分 272kcalだしを効かせたひじき煮(…
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【腸活レシピ】糠漬けとチーズの塩昆布和え
このレシピの特徴1人前 84kcal (たんぱく質 5.1g・脂質 6.0g・炭水化物 2.5g)材料 2人分 168kcal北海道カマンベールチーズ入…
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【腸活レシピ】キャベツとコンビーフのさっぱり和え
このレシピの特徴1人前 64kcal (たんぱく質 5.2g・脂質 2.8g・炭水化物 5.0g)材料 2人分 128kcal千切りキャベツ(コンビニ…
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【腸活レシピ】夏にぴったり!W発酵パワーのキムチメンマ
このレシピの特徴1人前 69kcal (たんぱく質 2.0g・脂質 4.0g・炭水化物 6.7g)材料 2人分 138kcalピリ辛味のやわらか 穂先メ…