スイーツ・小腹
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ちょこっとで小腹を満たす！モッツアレラはちみつ焼き
このレシピの特徴1人前 92kcal (たんぱく質 4.7g・脂質 5.0g・炭水化物 7.1g)材料（4人分 368kcal）92kcal/1人分モッツアレ…
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腹持ち抜群！美肌効果も！白きくらげスイートスープ
このレシピの特徴1人前 40kcal (たんぱく質 0.3g・脂質 0.1g・炭水化物 10.4g)材料（2人分 80kcal）40kcal/1人分白きくらげ5…
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低カロリーなしょっぱい系おやつ ところてん冷麺
このレシピの特徴1人前 86kcal (たんぱく質 14.2g・脂質 0.7g・炭水化物 6.5g)材料（1人分 86kcal）86kcal/1人分ところてん1…
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低カロリー・低糖質でも本格的！レアチーズケーキ
このレシピの特徴1人前 82kcal (たんぱく質 6.6g・脂質 3.1g・炭水化物 6.9g)材料（6人分 490kcal）82kcal/1人分カッテージ…
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ローカロリーでアンチエイジングも！アーモンドミルク杏仁豆腐
このレシピの特徴1人前 21kcal (たんぱく質 0.6g・脂質 1.1g・炭水化物 2.5g)材料（4人分 85kcal）21kcal/1人分アーモンドミ…
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高カカオで美容成分たっぷり！チョコチップきな粉クッキー
このレシピの特徴1人前（2枚） 154kcal (たんぱく質 6.5g・脂質 5.2g・炭水化物 10.4g)材料（10枚分 772kcal）77kcal/1枚分…
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低糖質で美肌効果も！ぷるぷる豆乳ゼリー
このレシピの特徴1人前 57kcal (たんぱく質 4.0g・脂質 1.6g・炭水化物 6.5g)材料（4個分 226kcal）57kcal/1個分豆乳300㏄ゼ…
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ヘルシーおやつの代表格！チーズディップ＆野菜スティック
このレシピの特徴1人前 60kcal (たんぱく質 7.0g・脂質 2.3g・炭水化物 2.5g)材料（4人分 238kcal）60kcal/1人分カッテージ…
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中鎖脂肪酸で体脂肪を燃焼！ココナッツミルクしるこ
このレシピの特徴1人前 90kcal (たんぱく質 4.4g・脂質 5.6g・炭水化物 6.1g)材料（4人分 360kcal）90kcal/1人分ココナッツ…
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中鎖脂肪酸も摂れる！ココナッツミルクアイス
このレシピの特徴1人前 103kcal (たんぱく質 1.9g・脂質 8.5g・炭水化物 6.5g)材料（8人分 824kcal）103kcal/1人分ココナッ…
